香蕉茶

时间:2024-01-24 01:09:33编辑:米尔

熬过了整个冬季,我们的皮肤需要从新舒展,获得新生,俗话说三月四月是“女人月”,调内以养外,让身体重新焕发生机!

调养脾胃:桂花茶

桂花,性甘、辛、温。用桂花做茶饮用,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。

用料:干桂花25克,大枣4-6粒。

做法:将大枣放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放入适量干桂花,将大枣水倒入杯中,泡10分钟后即可饮用。

清肝泻火:槐花茶

槐花,味苦,性微寒。用槐花做茶引用,有清热凉血、清肝泻火的作用。

用料:干槐花25克。

做法:将水烧开后,晾一会儿,茶杯内放入适量干槐花,用80℃左右的开水倒入杯中,泡10分钟后,即可饮用。

平肝明目:菊花茶

菊花,性甘、苦,微寒。用菊花做茶饮用,有疏风清热、平肝明目的作用。

用料:干白菊花25克,杏仁6-8粒。

做法:将杏仁放入茶壶内煮10分钟,茶杯内放适量干菊花,将杏仁水倒入杯中,泡10分钟后即可饮用。

清热润肠:香蕉茶

用料:香蕉2-3根,牛奶500克。

做法:取两根香蕉切碎,再取一段香蕉皮,放入榨汁机中,加入牛奶,用榨汁机榨成汁,倒入杯中饮用。

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