磕大头没有规定哪些人不能磕，所有人都可根据自己的个人意愿决定磕不磕。磕大头是藏传佛教特有的礼佛方式，即顶礼。顶礼跟汉传佛教的拜佛一样，只是拜的方式动作上有些不同，但本质是一样的，都是礼敬诸佛，忏悔业障。大多人数磕大头是为了消业祈福。磕大头是一种宗教信仰，做不做全凭自己心意。
西藏对于很多人来说是个既美丽又神秘的地方，每年万千虔诚的佛教信徒磕长头去布达拉宫朝圣，场面计人震撼仿佛看到了信仰的力量。藏传佛教中的磕长头和我们平日的磕头不一样，我们磕头一般都是跪在地上磕，但是磕长头需要整个身子都俯在地面上，跟我们平日说的五体投地差不多。
磕头分为长途、短途和就地三种。长途朝圣一般会经历几年的时间、磕够十万个以上的长头，短途可能需要个把月，就地则是在寺庙里不走动连续磕长头。
很多信徒干辛万苦赚得些许家产，可能再去朝圣之前就会把这些家产全都变卖用作去朝圣的盘缠。
