菠萝味酸甜，很是开胃解渴，是很多人都比较钟爱的一种水果。那么如何健康吃菠萝呢?这需要我们了解一些关于菠萝的小常识，比如菠萝上火吗?菠萝吃多了会怎样呢?一起来看看吧。
菠萝上火吗?
菠萝性平，理应来说是不会引起上火症状的，但是很多人发现吃菠萝多了会感觉口舌刺痛甚至生疮的情况，这个类似上火的症状是怎么回事呢?
归根结底来说，这是因为菠萝中含有的“菠萝朊酶”，少量或者适量吃菠萝可以促进我们的食欲也不会引起上火症状，但是菠萝一旦摄入过多，这种“菠萝朊酶”就会对我们口腔黏膜和嘴唇产生强烈的刺激，从而引发上火症状。
菠萝吃多了会怎样?
菠萝吃多了会带下以下影响：
1、血压升高
菠萝中含氮的有机物质摄入过多会对我们的血管产生强烈的刺激，易使血管收缩，造成人的血压升高的情况，这个时候人会感觉头晕、头疼。
2、引起过敏
菠萝吃多了也容易引起过敏反应，比如皮肤出现潮红、风团、瘙痒、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状，严重还可能引发过敏性休克，相当的危险。菠萝引起过敏的原因多与蛋白水解质有关。
3、皮肤易长疮
菠萝是热带水果，并且含糖量较高，吃多了皮肤容易生疮;另外，菠萝吃多了也容易以前你大便干燥、口腔溃疡等问题。
4、易长胖
菠萝是水果脂肪和糖类含量都高的水果，吃多了很容易引起发胖问题。
总结：再美味、再有营养的东西都应保持合理的摄入，吃多了不但对身体没有好处，反而危害健康。
