每100克番石榴中含有14.2克碳水化合物，含糖量7.9克，糖分含量比较低。番石榴是一种原产于南美洲的热带水果，它的味道甘甜，果肉柔滑，并且多汁，既可以作为新鲜水果食用，也可以煮熟食用，做成果酱、酸辣酱等酱料。
番石榴是一种糖分含量比较低的水果，每100克番石榴中所含糖分为7.9克。番石榴味道比较甘甜，并且汁水丰富，会给人一种糖分含量很高的错觉，但其实含糖量并不高。
番石榴糖尿病人可适量食用
番石榴中的糖分含量并不高，所以糖尿病人是可以适量食用的，适量食用番石榴并不会导致体内血糖水平升高，并且还有着一定的降血糖作用。但建议糖尿病人每天吃1-2个即可。
番石榴甜度是多少
甜度不高，略微发酸口，层次丰富柔和，回味无穷
其本身含有丰富的营养成分，口感丰富。虽然红心番石榴味道香甜，但是和番石榴的甜度对比，一般来说是差不多的，每100克红心番石榴中含有大约7.6克的糖，红心番石榴是一款相对来说比较低糖的水果。
