前不久新闻报道，33岁的烧烤店老板张先生，曾因为尿酸过高住院，吃了很多药，病情得到了好转。但他在平时生活中依然戒不掉酒肉，直到有一天喝醉了，身体开始疼痛难忍，最后不省人事。妻子打120把张先生送到医院，医生一检查，发现张先生的尿酸高达680μmol/L！！
（在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmol/L。
更严重的是，张先生肾脏功能急剧下降，并发生高钾血症，最后多个器官完全衰竭，不幸离世。
医生直言如果人体内尿酸过高，不但会引起痛风性关节炎，甚至会引发尿毒症、高血压、糖尿病、冠心病。另外尿酸太高还可能引起肾衰竭！
高尿酸之所以对肾脏造成严重损伤，一是因为尿酸结晶会对肾小管间质有损害作用；二是高尿酸所导致的肾损伤，肾衰竭常与心血管疾病、高血压、肥胖、糖尿病等并发，且与这些疾病互相影响；三是持续尿酸升高会通过炎症作用导致血管内皮功能失调，造成心脑血管疾病、高血压等疾病以及肾脏病，如果不及时治疗，最终可能就会演变成末期肾衰竭。
因此大家一定要足够重视高尿酸的治疗，切勿再做有助尿酸升高的事情！
尿酸患者有4个异常，警惕肾脏病变一：全身出现异常浮肿，肾脏代谢异常
消化器官只吸收人体所需要水分，其余的大部分通过肾脏排出体外，这是尿液形成的过程。当体内尿酸值超标，就会对肾脏代谢功能造成影响，堵塞肾小球、形成结晶，导致水分无法排出体外，从而导致患者身体明显浮肿，尤其是下肢和脸部浮肿。
二：异常疲惫口渴，肾脏异常需要注意
高尿酸患者在肾脏受损之后，肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞大量减少，导致患者出现疲惫感。这是经过休息后无法缓解的疲惫，身体还会出现口渴、恶心呕吐的症状，严重情况下还会有贫血情况发生。
三、尿液出现异常，肾脏受损的信号
当肾脏受损后，人的尿液也会发生改变，特别是尿液的颜色就如同浓茶水，又或者出现蛋白尿，也是肾功能受损的信号。由于尿酸盐堆积在肾间质，导致间质性肾炎出现，尿液随之改变，尿酸严重的情况下甚至会发展到尿路感染。
四、腰背疼痛频发，可能不只是简单腰椎病
肾脏就处在腰两侧的位置，如果肾脏发生病变，患者腰部会感觉异常，比如腰酸背痛。而高尿酸也会引起肾绞痛，痛感来得非常快，疼痛剧烈难忍，经常还伴随着恶心、呕吐等症状。当肾损伤发生到晚期阶段，肾小球过滤功能也会下降，肾功能不全随之而来。
那么我们如何预防高尿酸引起的肾损伤？预防肾损伤，要提前做好自我管理。
当患者只是单纯的尿酸升高时，没有其他症状，就要开始注意生活饮食的调节。不吃辛冷刺激食物，如海鲜、动物内脏，减少吃肉的量，可以适量喝些脱脂牛奶，补充蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜，而酒一定要戒掉。
运动方面要增强锻炼，每天抽出30分钟时间锻炼最好不过。
很多人都能通过生活方面的改善，把尿酸水平控制下来。但如果尿酸高到已经发作过痛风的话，医生就不仅仅要求你生活上控制了，还要配合使用降尿酸的药物，此时要求把尿酸降到比正常水平更低的标准来减少痛风发作的次数。
总的来说，如果是单纯的尿酸高，要注重生活上的预防改善。尿酸高到有痛风，不仅要生活改善，还要药物治疗。为了防止肾损伤的出现，大家一定要重视起来，以免酿成大祸。#39健康超能团#
评论区说一说，痛风是种什么样的体验？
参考资料：
1、张新娟,刘霞,王海燕.健康青年人群高尿酸血症预防方法[J].中国卫生产业,2013(02):99.
2、郭夕鹏.谨防病从口入——浅谈高尿酸血症的预防[J].中外医疗,2010(14):150-151.
未经作者允许授权，禁止转载
